Zitat Zitat von Simara Beitrag anzeigen
Zum Frustabbau empfehle ich wärmsten einen Boxsack. Wenn du den Punchingball zu anfangs mehr verpasst als triffst, wird der Frust nur größer
aber das ist doch der sinn dieses dings! schließlich soll damit auch die koordinationsfähigkeit und ausdauer gefördert werden. nur auf einen reglosen sack einzuhauen, ist nicht so herausfordernd und hat auch wenig mit realen situationen zu tun, in denen man sich z.b. selbst verteidigen muss. schließlich will teylen ja lernen, wie man (bzw. frau) sich bei bedarf nervige arbeitskollegen oder störende nachbarn mit ein paar zielgerichteten kinnhäken vom leib halten kann.

Kleiner Tipp von mir zu den Boxsäcken: Nicht mit Sand befüllen! Das könnte zu hart werden. Stoffschnipsel oder gar Spreu sind viel besser. UND der Sack wird nicht so schwer.
pffffft, weichei... am besten den sack auch noch mit wattebällchen bewerfen anstatt selber draufzuhauen.


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