@ Dashan

Bei einigen funktioniert es sicher, aber ich fühle mich mit der 5 Stunden-Regelung nicht wohl. Da muss auch garantiert sein, dass du die Stunden einhalten kannst und das kann ich nicht.
Da ist mir das mit den zwei kleinen Zwischenmahlzeiten lieber.
Noch dazu, wo ich eigentlich kein großer Frühstücker bin und ich mich sehr zwingen musste, früh etwas zu essen.
Das lag/liegt aber auch an meiner Schilditablette, die ich früh mind. 20 Minuten vor dem Essen zu mir nehmen muss. Nach Einnahme habe/hatte ich immer das Gefühl, dass mein Magen voll ist.

Auch das viele Wasser trinken ist sehr gewöhnungsbedürftig, da ich eher der Schorle und Kaffeetyp bin.