Doch, bei T-Online hast du 10MB pro User Gratiswebspace und 10 User kann man da glaube ich anlegen. (War zumindest mal so)

Den FTP Zugang bekomst du über:

Host: home-up.t-online.de
UserID: ftp
Pass: .

Das ist wirklich nur ein Punkt und das ist bei allen gleich.
Die echten Anmeldedaten werden aus deiner Internetverbindung ermittelt, oder so. Du musst also zu dem Zeitpunkt mit T-Online im Netz sein.