So mit 10-11 habe ich penibel Tagebuch geführt und mit 16-17 mit einer Freundin zusammen ein Briefbuch geführt, in dem wir uns gegenseitig (wie in Briefen) geschrieben haben. Ist ziemlich lustig zu lesen!!
Mittlerweile führe auf zwei Ebenen soetwas wie ein Tagebuch.
Da gibt's den obligatorischen Kalender in den alles reinkommt was am Tag erledig wurde, wo ich war usw und dann habe ich noch ein Buch in das ich kreative Explosionen (Zeichnungen, Gedichte), verwirrende Träume, Sorgen, Ärger und auch imaginäre Streitgespräche reinschreibe. Ist zwar kein richtiges Tagebuch, erfüllt aber ziemlich gut den Zweck Sachen für mich "aufzuheben".
Gerade wenn ich mich über jemanden ärgere und es einfach zu Papier bringe kann ich die Sache "fallen lassen" und denke nicht mehr groß darüber nach.