Ich habe genau 1x ein Tagebuch geführt. Damals war ich ziemlich deprimiert (war ne Frau dran schuld, eh klar ). Ich denke, es hat mir geholfen, das Passierte aufzuarbeiten und zu analysieren und etwas daraus zu lernen. Seitdem hab ich nie wieder reingeschaut (ist wahrscheinlich irgendwo im Datennirvana) und es war auch nicht mehr nötig, eines zu führen. Ist sicher hilfreich, wenn es darum geht, etwas ein wenig objektiver zu betrachten, was man nicht unbedingt jemanden erzählen mag.

Auf jeden Fall würde ich Word nicht verwenden. Eher das Notepad, das macht weniger Probleme