Mozilla Firefox & Thunderbird

[Falcon]

In "Inbox" und "Sent" im Ordner "Local Folders" sind alle Mails gespeichert sein, die im Posteingang und Ausgang des lokalen Ordners liegen. Wenn man dort eine Mail löscht, wird die einfach nur als gelöscht markiert und nicht mehr angezeigt, bleibt jedoch "physisch" weiterhin auf der Festplatte. Deshalb sind die Dateien so groß.
Versuch's mal mit Linksklick auf den Posteingang/Postausgang und wähle dort "Ordner komprimieren". Dann löscht Thunderbird die gelöschten Mails endgültig, die Dateien sollten schrumpfen.

CU Falcon

Edit: Hier gibt's dazu auch nochmal eine Erklärung, außerdem auch ein Hinweis wie es teilweise automatisiert werden kann.
http://www.thunderbird-mail.de/hilfe...mprimieren.php