Bei mir genügen in der Regel 6 Stunden, was aber je nach aktuellem Stressfaktor und körperlichem Befinden auch mal bis zu 8 Stunden schwanken kann.

Aber nach 6 Stunden schlaf fühl ich mich zwar beim aufwachen (durch Wecker) tot, aber dafür ab mindestens nach dem duschen Topfit und kriege tagsüber keinen Durchhänger wie zB mit 8 Stunden schlaf das oft Sonntags der Fall ist.

Abends früher müde bin ich nach 6 Stunden auch nicht, halte sogar oft länger durch.


Aber wie das NagNag so schön sagte, jeder tickt anders und bei manchen tickts eh nich richtig. Gell Brainy ?!