Habt ihr die Möglichkeit euch einzuteilen wann und wie lange ihr schlafen könnt/wollt? COOL
Bei mir ist eher so, dass ich schlafe, wenn ich müde bin!
Ich schaffe es, wenn viel zu tun ist (rein körperlich) um 21 Uhr ins Bett zu fallen und wie ein Stein 9 Stunden zu schlafen.
Andererseit klappt es mit ein wenig Übung auch über Wochen bis 3 Uhr Nachts am Computer zu sitzen, um 7 Uhr aufzustehen, aber dann nach dem Mittagessen eine Pause einzulegen.
So richtig planen, wann geschlafen wird und wie lange schaff ich nie.
Ich gehe mal davon aus, dass mein Durchschnitt so bei 7 Stunden liegt (pro Nacht).