einfach die taste auf der tastatur drüken wo Druck draufsteht (ist links oberhalb des num zahlenblockes) dann in zb image gehen (oder photoshop oder ählniches) ein neues bild mit der größe deiner bildschirmauflösung machen und mit STRG+V einfügen

programme gibts auch dazu aber die wirst für sowas simples wohl nicht brauchen