Fast Food für Hungrige, seeeeehr einfach:
(ich nenne es mal Eiertoast, weil es das ist)

Grundzutaten: Toastscheiben je nach Hunger, pro Scheibe Toast 2 Eier, Salz+Pfeffer+Gewürze nach Geschmack

Anleitung:
Toast toasten
Pfanne heiß machen
Eier vermengen als wenn man Rührei haben möchte, Gewürze dazu, Rohmasse in einen Suppenteller
Toastscheiben in Eiermasse tunken (von beiden Seiten)
ab in die Pfanne, bis Ei steif ist
fertig

kann man auch variieren, mit Zwiebeln oder Pilzen oder...

Ergebnis: in 10 Minuten satt.